Découvrez notre sélection de produits et des conseils pour continuer l'entrainement pour tous les temps.
Courir la nuit : équipement indispensable pour des sorties en toute sécurité.
Avec l'arrivée de l'hiver et des journées plus courtes, il devient plus difficile de rester motivé à courir en extérieur. Pourtant, grâce aux dernières innovations produits, vous pouvez continuer à profiter de vos sessions de running, même dans le froid et l'obscurité. De jour comme de nuit, restez actif et prenez du plaisir, quelle que soit la météo !
Ce week-end, on passe à l’heure d’hiver. Même si le froid s’installe, votre motivation doit rester intacte ! Nous avons sélectionné les indispensables pour courir de nuit et affronter le froid !
Courir de nuit nécessite une visibilité maximale. Lampes frontales, accessoires lumineux et vêtements réfléchissants vous permettent d’être repéré par les automobilistes et cyclistes, tout en éclairant votre chemin. Votre sécurité commence par être visible !
Le froid et l’humidité peuvent rendre vos sorties nocturnes inconfortables. Adoptez des vêtements techniques, thermiques et imperméables pour rester au chaud et au sec, tout en conservant liberté de mouvement et confort pendant votre course.
Ne vous laissez par arrêter par une petite averse. Lorsque le temps tourne à l'orage, l'important est de disposer de l'équipement nécessaire pour rester au sec et continuer de profiter de vos sorties quel que soit le temps.
Lampes frontales et accessoires réfléchissants
La visibilité est la priorité absolue pour courir de nuit. Optez pour une lampe frontale offrant un éclairage puissant, léger et ajustable pour éclairer votre chemin sans vous gêner.
Combinez-la avec des accessoires lumineux ou des bandes réfléchissantes pour que les automobilistes et cyclistes vous repèrent facilement.
@alpinehorizonsfilms @iconiqfilms
Choisissez l'accessoire qui vous convient le mieux pour rester visibles
Porter des vêtements adaptés aux températures qui chutent
Avec le changement d’heure et la baisse des températures, courir de nuit demande des tenues bien choisies. Optez pour des vêtements techniques qui conservent la chaleur sans surchauffe : couches thermiques, vestes respirantes et accessoires isolants. Bien équipés, vous restez au chaud, à l’aise et concentrés sur vos sensations.
Rester au sec par temps de pluie
Quand les averses s’invitent à vos sorties nocturnes, le bon équipement fait toute la différence. Des vestes imperméables et respirantes, des collants déperlants et des chaussures adaptées permettent de courir sans inconfort, même sous la pluie. Gardez le plaisir de vos entraînements, quelle que soit la météo !
Des chaussures adaptées pour courir en toute sécurité
La nuit, les routes peuvent être glissantes, irrégulières ou moins visibles. Choisir des chaussures adaptées, avec une bonne accroche et un amorti performant, est essentiel pour courir en toute sécurité.
Des modèles réfléchissants ajoutent une visibilité supplémentaire, vous permettant de rester concentrés sur votre course tout en protégeant vos articulations et vos pieds.
Chaussures pour vos run hivernales sur route
Chaussures Trail et Gravel
Quelques conseils pratiques pour vos sorties nocturnes après le changement d’heure
- Portez toujours des éléments réfléchissants ou lumineux
- Planifiez votre parcours sur des zones éclairées
- Adaptez votre rythme selon les conditions météo
- Bien vous échauffer pour éviter les blessures dans le froid
- Emportez un téléphone et prévenez quelqu’un de votre itinéraire
